01.01.1970
Unterricht über Pfingsten 2013
Die Kurse mit Sabrina am Samstag, dem 18.5., sowie mit Horst am Pfingstsonntag, dem 19.5. -jeweils Meditation/Pranayama von 10-10.30 und Asana von 10.30-12 Uhr- finden wie gewohnt statt. Am Pfingstmontag bleibt das Institut aber geschlossen, die Kurse mit Daniela und Anke fallen aus. Wir wünschen allen Teilnehmern frohe Pfingsttage.
Yoga-Ferien auf Mallorca 22.06. – 29.06.2013
mit Rita Keller
Im Jahr 2013 bieten wir wieder Yoga-Ferien auf Mallorca an. Unsere idyllische Unterkunft liegt in traumhafter Umgebung im gebirgigen Nordosten der Insel fernab vom Massentourismus.
Der Preis pro Person für 1 Woche beträgt:
1.040,00 € im 2-Bett-Zimmer im La Serrania
910,00 € im 2-Bett-Zimmer im Can Guillo
Darin enthalten sind:
Unterkunft, 4 Stunden Yoga-Unterricht pro Tag, Tees, Tischgetränke, Brunch, sowie Abendessen
Der Tagesablauf gestaltet sich wie folgt:
8.00 – 12.00 Uhr Pranayama und Asanas
ca. 12.00 Uhr Mittagsbrunch
ca. 19.30 Uhr Abendessen
Am An- und Abreisetag findet kein Yoga-Unterricht statt!
Wir empfehlen den Abschluß einer Reiserücktrittversicherung!
Es gibt nur noch wenige freie Plätze!!!
Wie Yoga bei Brustkrebs hilft - Artikel in Brigitte woman
...Yoga stärkt nicht nur die Muskeln und das Nervensystem, es verringert auch Ängste und Depressionen, der Spiegel des Stresshormons Cortisol sinkt deutlich. Das ist inzwischen erwiesen. "Yoga ist eine ganzheitliche Wissenschaft. Die Übungen wirken gleichzeitig äußerlich wie innerlich. Sie haben positive Effekte für Körper, Sinne, Organe, Nervensystem, Zellen,Bewusstsein, Geist und Seele", sagt B. K.S. Iyengar. Brustkrebspatientinnen
können - wie erste Studien in den USA und Kanada gezeigt haben - in besonderer Weise davon profitieren: Nebenwirkungen der Chemo- und Hormontherapie wie Übelkeit, Erbrechen, Gelenkschmerzen und Hitzewallungen werden durch Yoga abgeschwächt...
Zum vollständigen Artikel in Brigitte woman hier
Aktuelles
Interview mit B.K.S. Iyengar im SZ Magazin 07/2012
von Kristin Rübesamen online bei SZ Magazin oder als pdf zum Download
Artikel in Brigitte woman: Wie Yoga bei Brustkrebs hilft
Mehr Lebensqualität für Krebspatientinnen: mit Yoga können die Nebenwirkungen der Therapie gegen Brustkrebs gelindert werden... Zum Artikel auf woman.brigitte.de hier oder als pdf zum Download hier
Interview with BKS Iyengar in May 2011 by Times of India
before his teaching trip to China in June. Article here...
Neuer Artikel zum Download: Iyengar-Yoga in der kardialen Rehabilitation
Entspannungstraining und Stressmanagement sind in den meisten Rehabilitationseinrichtungen fester Bestandteil des Therapieangebots für kardiale Patienten. Stress, der sich in körperlicher und seelischer Verspannung äußert, gilt als Risikofaktor für koronare Herzerkrankung und Myokardinfarkt. Lesen Sie hier, wie Stress auf den Körper wirkt, wie er gemessen werden kann, welche Bedeutung Stress für Herzinfarktpatienten hat und wie ihm entgegengewirkt werden kann. Iyengar-Yoga als Entspannungstraining kann als spezielles Übungsprogramm attraktiv und wirksam für Herzpatienten sein, wie erste Untersuchungen belegen. Vollständiger Artikel als pdf
